Préparatifs

Formation

Entreprendre une telle aventure sans formation? Pas pour moi! Je suis prête à oser, mais avant de me lancer, je dois me sentir prête, confiante. Partir sans formation est une recette pour un désastre, des souffrances, au mieux, beaucoup de frustrations…

Nous avons suivi l’atelier « Sac à dos » du Centre La Tienda D’ici à Compostelle¹ : ESSENTIEL! Animé par des personnes expertes et enthousiastes qui ont elles-mêmes fait de nombreux voyages de marche, dont la fondatrice Anne St-Hilaire, on y apprend tous les trucs pour voyager léger et confortablement : soins des pieds, liste d’équipements, techniques de « remplissage de sacs », tout y est!

Entrainement

Le printemps précédant notre départ fut tardif, frais et pluvieux; un vrai « printemps québécois » typique, peu propice aux marches d’entraînement. Nous en avons fait quelques-unes, juste assez pour « casser » nos nouvelles chaussures de marche.

Sans être des athlètes, nous sommes des personnes actives, fréquentons un gym et pratiquons plusieurs sports. Nous choisissons la marche comme moyen de transport autant que possible. Malgré nos faiblesses respectives, nos corps sont en forme.

Listes

Avant de partir, j’ai compilé des listes partout et sur tout! J’avais même une liste de listes, que voici :

1. Faire des listes
2. Logistique et réservations pour le voyage aller-retour
3. Contacts et bonnes adresses en France
4. Travail à faire avant de partir
5. Préparation de la maison en vue d’une absence de trois mois
6. Personnes et organismes à aviser
7. Équipement à acheter
8. Entraînement
9. Lectures à faire
10. Contenu du sac à dos

Lectures

Les livres m’ont apporté des réponses toute ma vie. J’ai appris et compris grâce aux enseignements, expériences et à la créativité des auteurs. Tout naturellement, pour mieux préparer notre aventure, je me suis tournée vers les livres.

Voici quelques suggestions de lectures qui m’ont été utiles :

Le goût de la marche Jacques Barozzi	Mercure de France	2008
La France au bout des pieds Monique Fortier	Bertrand Dumont, éditeur	2009
Le sortilège des chemins Sergio Kokis	Lévesque Éditeur	2015
Chemin faisant : mille kilomètres à pied à travers la France Jacques Lacarrière	Payot	1992
Marcher : Éloge des chemins et de la lenteur David Le Breton	Métailié	2012
A walk across France Miles Morland	Ballantine Book	1992
Petites pensées pour voyager léger Françoise Réveillet	Marabout	2010
Walking to Vermont Christopher S. Wren	Simon & Schuster	2004

Autres conseils

Décompte : Je suggère de faire mousser l’anticipation du départ en affichant un calendrier et en noircissant ou décorant chaque case en fin de jour.

Soin des pieds : La crème NOK fait des miracles (disponible au Centre La Tienda D’ici à Compostelle ou dans votre boutique préférée d’articles de sport). À étendre sur les plantes des pieds et entre les orteils chaque soir pendant les deux semaines précédant le départ et tous les soirs de marche; elle raffermit la peau et prévient les ampoules.

Surtout ne pas oublier de savourer les jours précédant le départ. C’est une période importante, celle qui précède la réalisation du rêve : la fébrilité et l’excitation sont à leur comble, l’énergie est décuplée, le repos et l’aventure sont devant nous, du bonheur-en-devenir!

¹ Je n’ai reçu aucune rémunération pour recommander cette ressource.